縄跳びダイエットで痩せた話とクリスチャントルソーを着た話

20代半ばの頃、仕事のストレスから甘いものを大量に食べるようになりました。砂糖には依存性があるので、気がついた時には体重が短期間で5kgも増えていました。
今まで着ていた服がすべてきつくなり、このままではダメだと思いました。そこでやっとダイエットを決意したのです。

私はもともと体を動かすことが苦ではないので、運動をして痩せようと思いました。あれだけの糖分を今まで摂取していたのですから、急にやめてしまうと必ずリバウンドしてしまうと思ったのです。

私は運動の中でも一番カロリー消費の高いと言われている縄跳びダイエットを始めることにしました。

縄跳びなんて小学生の時以来だったので、最初は本当にキツかったです。特に太ももの筋肉痛がひどく、普通に歩けないほどでした。

でも、一週間を過ぎると途端に体が慣れたのか楽になりました。はじめは10分、慣れてきたら30分、1時間と伸ばしていきました。

縄跳びをはじめて2 カ月で4.5kg 体重が落ちました。落ちにくいと言われている背中の脂肪までスッキリしてくれて、本当に縄跳びをして良かったなと思います。

でも最近は時間がないため、着圧のキャミソールで痩せようとしています。着圧のキャミソールなんて珍しいでしょ!着圧ドレスがあればもっと痩せることができそうだけどないから。

それで着圧キャミソールというのはクリスチャントルソーというやつです。クリスチャントルソーは着るだけで体幹トレーニングができる優れた着圧キャミソールですよ。

体がポカポカしてくる素材できています。

縄跳びしながら着圧キャミソールで痩せれています。まずクリスチャントルソーの口コミでも見てみてください。

https://www.le-pigeon-dor.com/

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